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怎么选适合的孕妇奶粉,除了看品牌,这点更不能缺!

http://www.gzntyy365.com 时间: 2019-10-8 开封新闻网

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  怀孕期间,即便膳食结构比较合理、均衡,但准妈还是可能会出现武汉中医对365bet被封了_365bet sports_365bet国际赌场的治疗营养摄取不足的情况,比如缺乏叶酸、铁、钙、锌、维生素D等。因此,为了满足自己和肚子里宝宝成长的需求,准妈往往需要额外补充营养。其中,孕妇奶粉就是很好的一个选择。那么准妈从什么时候开始吃孕妇奶粉最好?准妈又该如何去选择孕妇奶粉呢?跟着小萌一起来看看吧~

  一、孕妇奶粉从什么时候开始吃最好

  孕妇奶粉中几乎含有孕期需要的所有营养素,像是铁、钙、锌等,其往舟山专治365bet被封了_365bet sports_365bet国际赌场的医院在哪往拥有合理的量,既能够满足准妈的需求,又能很容易地被消化。

  一般来说,孕前体重较轻的人,在准备怀孕时就可以开始吃,这样有利于做好受孕后的营养储备,提高体内营养素的水平,有利于受孕和怀孕;而其他的人,怀孕后再开始食用也可。

  二、孕期应该怎样正确地喝孕妇奶粉?

  正确的喝法应是按照孕妇奶粉的说明书进行,每天早晚各一次最好。

  但由于不同人的饮食结构和习惯会有差异,建议准癫痫治疗效果怎么样妈在医生的指导下做一些适当的增减,以免某些营养素过量。

  三、怎样选择合适的孕妇奶粉?

  1、第一次购买不要选大桶装

  每个人都有不同的口味喜好,若第一次买的口感不符合喜好,大桶装的就容易造成浪费,不妨多试吃试用装,或者买小包装,在尝试觉得合适后再买大的。

  2、针对性挑选

  每种孕妇奶粉的特点不同,准妈可以根据自己最需要的方面去购买,比如对维生素需求高时,可以挑选配方里面维生素种类和含量相对多一些的。

  3、选大品牌

  在挑选孕妇奶粉时可以选大品牌,但同时也要看产品的信誉度,注重产品质量。

  四、吃孕妇奶粉后还需要补充别的营养素吗?

  原则上来说,吃了孕妇奶粉后不需要再补充其他营养素,以防出现营养摄取过量。不过,对于某些在营养需求上有特殊要求的准妈,比如贫血、缺钙严重等,仍需要按照医生的要求补充铁剂和钙,且一定要告知医生说自己正在喝孕妇奶粉,以免补充超标。

  萌动温馨提醒:由于孕妇奶粉中的脂肪含量及热量都相对较高,若准妈患有糖尿病或是体重超标、体重增长过快等问题,那么在选择孕妇奶粉之前一定要征求一下医生的意见,不要随意食用哦~

  (参考书籍《协和怀孕大百科》何翠华编着)

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